리밋넘기 블로그

매일 아침 눈 뜨기가 힘들고, 퇴근 후에는 녹초가 되어 아무것도 하기 싫은 당신! 혹시 만성피로에 시달리고 있지는 않나요? 😥 저도 한때는 만성피로 때문에 일상생활이 힘들 정도였답니다. 하지만 포기는 금물! 꾸준한 노력 끝에 만성피로를 극복하고 활력 넘치는 일상을 되찾았어요! 💪 이 글에서는 제가 직접 경험하고 효과를 본 만성피로 해소 꿀팁 7가지를 알려드릴게요. 여러분도 저처럼 만성피로에서 벗어나 활기찬 하루를 시작해보세요! 😊 목차1. 잠, 피로 해소의 황금 열쇠! 2. 영양 가득한 식단, 에너지 충전의 비밀! 3. 규칙적인 운동, 활력을 불어넣는 마법! 4. 스트레스 관리, 만성피로의 악순환 끊기! 5. 전문가에게 듣는 만성피로 솔루션! (정신건강의학과 전문의 인터뷰) 6. 만성피로, 방치하면..

여름철 냉장고 문 열기가 두려우신가요? 코를 찌르는 생선 비린내, 김치 냄새와 뒤섞인 정체불명의 악취... 생각만 해도 머리가 지끈거리죠? 😅 하지만 이제 걱정은 그만! 저 리밋넘기가 10년 차 경력으로 터득한 냄새 잡는 특급 노하우를 아낌없이 공개합니다! 🎉 이 글을 끝까지 읽고 나면, 여러분의 냉장고는 냄새 걱정 없이 신선한 식재료만 가득한 공간으로 재탄생할 거예요. 자, 그럼 묵은내와의 전쟁을 시작해 볼까요? 💪 목차1. 숯, 냄새 몬스터를 흡수하는 마법의 돌! 2. 베이킹소다, 냄새 제거의 만능 해결사! 3. 레몬, 상큼함으로 비린내를 날려버려! 4. 커피 찌꺼기, 퀴퀴한 냄새를 향긋함으로 바꿔주는 마법 가루! 5 .녹차 티백, 냄새 잡고 습기까지 잡는 똑똑이! 6. 냄새 박사에게 직접 물어..

안녕하세요, 리밋넘기입니다! 여름이면 시원한 계곡, 탁 트인 바다... 생각만 해도 설레지 않나요? 하지만 뜨거운 태양만큼이나 무서운 불청객, 바로 식중독이죠! 저도 작년 여름휴가 때 물놀이 후 먹은 회 때문에 며칠 동안 고생했던 기억이 있는데요. (눈물 콸콸) 올해는 절대 그런 불상사를 겪지 않겠다며, 식중독 예방 필수템들을 싹 다 챙겨봤습니다! 저만의 꿀팁 대방출! 꼼꼼히 확인하시고, 올여름엔 맛있는 음식 마음껏 즐기세요! 😋 뭘 챙겨야 할지 고민이라면? 🧐 리밋넘기 PICK! 식중독 예방템 5가지 1. 아이스팩 & 보냉백: 냉장고를 통째로 옮길 순 없으니, 음식은 시원하게! 2. 식품 온도계: 혹시 덜 익었을까? 걱정은 이제 그만! 3. 휴대용 손 소독제: 밖에서도 깨끗하게, 손 씻기는 필수! ..

거울 볼 때마다 신경 쓰이는 여드름 흉터, 어떻게 없앨 수 있을까? 피부과 시술은 부담스럽고, 혼자 관리하기엔 막막하셨죠? 걱정 마세요! 리밋넘기가 셀프로 여드름 흉터를 개선한 꿀팁 대방출합니다! 저도 한때 여드름 흉터 때문에 스트레스를 엄청 받았었는데, 꾸준히 홈케어를 해준 덕분에 지금은 많이 좋아졌답니다. 제가 알려드리는 방법대로 꾸준히 관리하면 거울 속 내 모습이 달라지는 놀라운 경험을 하게 될 거예요.목차1. 여드름 흉터, 왜 생기는 걸까? 🤔2. 여드름 흉터, 집에서도 없앨 수 있다! ✨3. 여드름 흉터 제거에 효과적인 성분, 뭐가 있을까? 🤔 4. 여드름 흉터 없애는 마사지 방법 ✨  1. 여드름 흉터, 왜 생기는 걸까? 🤔 (여드름 흉터 원인, 여드름 흉터 종류, 여드름 자국 없애는 법..

여름철 자외선 차단, 이제 제대로 하자! SPF, PA 지수 완벽 분석부터 내 피부에 찰떡인 선크림 고르는 꿀팁까지 노하우 대방출! 안녕하세요 리밋넘기입니다! 🙋‍♀️ 뜨거운 여름 햇볕, 피부 노화의 주범인 자외선으로부터 우리 피부를 지키는 것은 정말 중요하죠! 하지만 자외선 차단제, 아무거나 막 바르면 안 된다는 사실, 알고 계셨나요? 🤔 SPF, PA 지수는 뭐고, 유기자차, 무기자차는 또 뭐람...? 🤷‍♀️ 선크림 종류도 너무 많고, 뭐가 뭔지 헷갈려서 결국 아무거나 대충 바르고 마는 분들 많으시죠? 하지만 걱정 마세요! 오늘 제가 여러분의 똑똑한 선크림 선택을 도와드릴게요.   목차 1. ☀️ 자외선, 넌 누구냐? 🤔 (ft. 피부 노화의 주범!) 2. 🔢 SPF, PA 지수, 이제 제..

수험생 냉방병, 공부에 집중 못하게 한다고? 냉방병 원인부터 증상, 예방법, 극복 방법, 집중력 UP 공부법까지 완벽 정리! 안녕하세요, 공부 좀 한다는 언니, 리밋넘기입니다 😎 요즘 에어컨 없이는 못 살 정도로 푹푹 찌는 날씨가 계속되고 있죠? 더위를 피해 시원한 도서관이나 독서실로 향하는 수험생 여러분 많으실 텐데요. 하지만 냉방병 때문에 골골거리다 보면 공부 효율은 바닥... 😨 수험생활 최대의 적, 냉방병을 완벽하게 극복하고 집중력 UP! 시키는 공부법까지 제가 싹 다 알려드릴게요!    1. 냉방병, 이게 다 에어컨 때문이라고? 🥶 원인부터 제대로 알자!   냉방병은 단순히 추워서 걸리는 감기가 아니에요. 냉방이 잘 된 실내와 더운 실외의 급격한 온도 차 때문에 우리 몸이 적응하지 못해서 ..