잦은코피가 나는 이유와 코피를 빨리 멈추는법 총정리!

안녕하세요 리밋넘기 입니다

요즘 제가 코가 많이 간지러워서 코를 자주 팝니다

때문에 코피가 종종 나는데요. 이럴때 쉽고 빠르게 코피멈출 수 있는 방법이 있어서 여러분들께 공유드리려고 합니다

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코피 멈추는 방법

1. 머리 앞으로 숙이기 (피가 목으로 넘어가지 않도록)

코피가 날 때 많은분들이 머리를 뒤로 젖히는데 머리를 뒤로 젖히면 피가 목으로 넘어가 구역질을 유발할 수 있습니다.

대신 머리를 약간 앞으로 숙이고 콧구멍을 살살 부드럽게 눌러주시면 출혈 부위가 압박되어 코피를 빠르게 멈출 수 있습니다.

2. 콧등에 냉찜질 하기 (혈관 수축)
코피가 났을 때는 콧등과 이마에 냉찜질을 하는것도 도움이 되는데요

얼음팩이나 차가운 수건을 사용해서 찜질하면 혈관을 수축시켜 출혈을 멈추는 데 도움이 됩니다.

저는 집에 얼려놓은 조각얼음을 수건에 싸서 사용했는데, 몇 분 안에 코피가 멈추는 효과를 봤습니다.

3. 코 내부 촉촉하게 유지하기 (건조 예방)
건조한 코는 코피의 주요 원인 중 하나입니다.

코 내부를 촉촉하게 유지하려면 가습기를 사용하거나 생리 식염수 스프레이를 사용하는 것이 좋습니다.

생리식염수 스프레이를 자주 뿌려서 코 내부를 촉촉하게 유지해주면 아주 좋습니다

(생리 식염수 스프레이는 인터넷에서 쉽게 주문 가능합니다)

4. 비타민 섭취 (혈관 강화)
비타민 C와 K는 혈관을 강화하고 출혈을 예방하는 데 도움을 줍니다.

비타민 C와 K가 많이 들은 음식으로는 감귤류, 딸기, 브로콜리, 시금치 등이 있습니다

5. 코 자극 피하기
코를 자주 후비거나 세게 푸는 습관은 코피를 유발할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

코피가 자주 나는 이유는 무엇인가요?
코피는 건조한 공기, 알레르기, 감기 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 만약 자주 난다면, 전문가의 진단을 받아보세요.

코피가 나면 바로 병원에 가야 하나요?
대부분의 코피는 집에서 간단히 처리할 수 있지만, 코피가 자주 나거나 멈추지 않으면 병원에 가는 것이 좋습니다.

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이상으로 코피 멈추는 방법에 대해 알아보았는데요

저도 코를 파다가 코피가 자주 나서 엄청 고생한만큼 코피를 멈추는 방법을 알게 된다면 응급처치도 가능하고

당황하지 않고 대처가 가능하시리라 생각합니다. 모두들 더 건강한 오늘이 되시길 바라며 오늘의 포스팅 끝!