안녕하세요 리밋넘기 입니다! 요즘 날씨도 꾸물꾸물한데 몸까지 축축 처지는 게, 영 컨디션이 메롱이지 않나요?
저도 얼마 전까지 그랬거든요. 맨날 피곤하고 몸도 붓고...
그냥 계절 타나 했는데, 알고 보니 갑상선기능저하증 초기 증상이었지 뭐예요! 😱
갑상선? 나랑은 상관없는 얘기라고 생각했는데, 은근 흔한 질환이더라고요.
그래서 오늘은 제 경험을 바탕으로 갑상선기능저하증 자가진단 체크리스트를 꼼꼼하게 알려드릴게요!
혹시 저처럼 갑상선기능저하증으로 고생하고 계신 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요. 😊
갑상선기능저하증? 그거 완전 남 얘기 아니었어? 🤔
솔직히 저도 갑상선기능저하증이 뭔지도 잘 몰랐어요. 그냥 갑상선 호르몬이 부족해서 몸 전체의 신진대사가 느려지는 질환이라고 하더라고요. 쉽게 말해, 몸의 엔진이 꺼져가는 거죠. 🚗💨 문제는 초기 증상이 감기 몸살이나 만성 피로랑 비슷해서 그냥 넘어가기 쉽다는 거예요. 저도 처음엔 그냥 좀 피곤한가 보다 했는데, 알고 보니 갑상선기능저하증 초기증상이었더라고요.
갑상선기능저하증 초기증상? 제 경험담 들어보실래요? 🙋♀️
저는 원래 건강 염려증(?)이 있어서 몸에 조금만 이상 신호가 와도 바로 병원에 달려가는 스타일이었어요. 그런데 갑상선기능저하증은 진짜 쥐도 새도 모르게 찾아오더라고요. 🐭
처음에는 그냥 좀 피곤한가 보다 했는데, 시간이 지날수록 몸이 점점 무거워지는 느낌이었어요. 잠을 자도 피곤함이 가시지 않고, 뭘 해도 의욕이 없고, 심지어 변비까지 생겼죠. 💩 그런데 제일 충격적이었던 건, 식욕은 줄었는데 살은 오히려 찌는 거예요! 😱
갑상선기능저하증 자가진단 체크리스트, 딱 3분만 투자하세요! 📝
자, 그럼 지금부터 갑상선기능저하증 자가진단 체크리스트를 함께 살펴볼까요? 딱 3분만 투자해서 체크해 보세요!
- 피로감: 잠을 자도 피로가 풀리지 않고, 항상 무기력하고 의욕이 없다. 😴
- 체중 증가: 식욕이 없거나 오히려 줄었는데도 체중이 늘어난다. ⚖️
- 추위: 남들보다 추위를 많이 타고, 손발이 차갑다. 🥶
- 변비: 배변 횟수가 줄고 변이 딱딱해진다. 💩
- 피부 건조: 피부가 건조하고 거칠어지며, 머리카락이 잘 빠진다. 푸석푸석... 💇♀️
- 우울감: 이유 없이 우울하고 기분이 가라앉는다. 😔
- 집중력 저하: 집중력이 떨어지고 기억력이 감퇴한다. 깜빡깜빡... 🤔
- 근육통: 근육이 뻣뻣하고 통증이 느껴진다. 욱신욱신... 💪
- 월경 불순: 생리 주기가 불규칙해지거나 생리량이 많아진다. 🩸
- 부종: 얼굴, 손, 발 등이 붓는다. 💧
체크 결과:
- 3개 이상 해당: 갑상선기능저하증일 가능성이 높으므로, 꼭 병원에 방문하여 진료를 받아보세요. 🏥
- 1~2개 해당: 갑상선기능저하증일 가능성이 있으니, 주의 깊게 관찰하고 증상이 지속되면 병원 진료를 고려해 보세요. 🧐
갑상선기능저하증, 방치하면 진짜 큰일 나요! 🚨
갑상선기능저하증은 초기에 발견하면 약물 치료만으로도 충분히 관리할 수 있는 질환이에요. 하지만 방치하면 심혈관 질환, 고지혈증, 불임 등 다양한 합병증을 유발할 수 있으니, 절대 가볍게 여기면 안 돼요! 🙅♀️
갑상선기능저하증 방치 시 발생할 수 있는 합병증: 심혈관 질환, 고지혈증, 불임 등
갑상선 호르몬은 우리 몸의 신진대사를 조절하는 중요한 역할을 합니다. 따라서 갑상선기능저하증을 방치하면 콜레스테롤 수치가 높아지고 혈관 건강이 악화되어 심혈관 질환 위험이 증가할 수 있습니다. 또한 여성의 경우 배란 장애, 생리 불순 등을 유발하여 불임의 원인이 될 수도 있습니다.
갑상선기능저하증, 조기 발견이 핵심! 💖
저도 갑상선기능저하증 진단을 받고 꾸준히 치료하면서 건강을 되찾았어요. 💪 여러분도 위에서 소개한 자가진단 체크리스트를 통해 자신의 건강 상태를 확인하고, 의심되는 부분이 있다면 망설이지 말고 병원을 방문해 전문의의 진료를 받아보세요.
"건강은 건강할 때 지키는 것"이라는 말처럼, 꾸준한 관심과 관리가 건강한 삶의 시작입니다. 😊
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